しもやけ情報館
予防法&対処法
基本的には､保温に努め湿気を避けることが大切です。
【予防法&対処法】
◎冬場は手袋､耳あてを使用し､末梢部分の保温に努める。
◎手､足をこすってﾏｯｻｰｼﾞをする。(特に入浴時は血行促進に効果的)
◎多汗症の場合は通気性のよい靴をはき､靴下を頻繁に替える。
◎血行を妨げるような窮屈な手袋や靴下､靴などを身につけない。
◎水仕事や雪遊びなどの後は水気をよく拭き取る。
◎急激な温度差をつくらず､保温に気をつける
◎薬を塗るときも､よくすり込むようにする。
以上のような点に心がけてください。
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